금귤 효능 금귤먹는법
금귤효능이 그렇게 봄철 건강관리에 좋다고 해요
금귤은 일반 귤보다 크기가 작고
노란색을 띄며 씨가 적은 과일이예요
금귤 먹는법
금귤은 깨끗하게 씻어
껍질째 먹으면 되요
설탕에 절이거나 설탕을 넣고 끓여드시는
금귤 먹는법도 있구요
술에 넣어 만드는 금귤주도
금귤 먹는법이예요
금귤 효능
톡 쏘는 신맛을 가지고 있어
감기예방에 좋은 효능이 있는 금귤
금귤의 껍질에는 갈락탄, 펜토산, 플라보노이드 등의
성분과 함게 비타민C가 다량 함유되어 있는 금귤
게다가 유기산이 풍부하여 감기예방으로 효능이 뛰어난 금귤 !
금귤 효능은 100g당 68kcal로 칼로리가 낮아
다이어트 식품으로 좋으며
비만인 사람에게 효능이 뛰어나요
금귤 효능은 기의 운행을 도와
몸 안의 기운을 풀어주는데
특히 가슴이 답답할때 드시면 좋아요
소화력과 식욕증진에도 효능이 뛰어난 금귤
금귤은 위장약으로 쓰일만큼 약용으로도 효능을 발휘해요
금귤 효능은 소금에 절여
목이 아플때, 천식과 같은 증상이 있을때
완화시켜주기도 해요
금귤 효능 금귤 먹는법