꿀 효능 다양한게 많았네요 ~!!
거친 피부를 매끄럽고 탄력있게 가꿔주는
제품이 절실히 필요할때인데요
이럴땐 미네랄 성분이 풍부하게
들어있는 꿀이 특효인데요
오늘은 다양한 꿀 효능에 대해 알아보도록 할게요
꿀 효능
1. 면역력 강화
꿀에는 각종 비타민과 다양한 효소들이
함유되어 있어 면역력 강화에 좋아요
몸이 허약한 성인, 성장기 아이들, 노인에게도
면역력 상승과 질병을 예방하는데도 효과적이죠
빈속에 섭취하고 찬물을 마시는 것이 좋아요
꿀 효능
2. 혈관계 건강
꿀에 있는 미네랄, 칼륨 성분이 콜레스테롤을 제거해주고
노폐물을 체외로 배출시키는 효과가 있어요
또한 혈압을 정상화 시키고 혈액을
알칼리성 상태로 유지하는데 도움이 되죠
고혈압과 동맥경화와 같은 혈관계 질환, 심장병 예방에도 좋아요
꿀 효능
3. 피로회복, 숙취해소
꿀의 영양분은 몸에 저장되었다가 필요시 사용되는데요
숙취해소를 위해 꿀을 먹는 경우에도
몸 속에 누적된 꿀의 영양분이 알코올의 독성에 반응하기 때문에
몸 속의 독을 효과적으로 해독해줘요
또한 꿀에 함유된 탄수화물이 근육 이용을 도와주어
피로회복에 좋아요
꿀 효능
4. 변비개선
꿀은 장운동을 활발하게 해주어
배변활동을 도와 변비를 예방해주는 효능이 있어요
만성변비를 가지고 있는 분이라면 잠들기 전에 두스푼 정도의
꿀을 섭취하시면 효과를 볼 수 있어요
꿀 효능
5. 위장병 치료
꿀은 항균작요을 하는 효능이 뛰어나
위장병의 일종인 위염, 역류성식도염, 헬리코박터균 등을
치료하는데 효과적이예요
식사전에 꿀을 먹으면 위궤양이 있을시에는 위가 쓰릴 수 있지만
물에 타서 마시면 위장병을 낫게하는데 아주 좋은 효과가 있어요
꿀 효능
6. 수족냉증
꿀은 따뜻한 성질로 이루어져 있어
찬 체질이나 수족냉증으로 고생하는 분들에게 좋아요
섭취할 경우 체온 상승의 효과가 있으며
복부가 차고 위장기능이 약한 분들이 드시면 좋아요
꿀 효능
7. 피부미용
화장품이나 마스크팩 등에
꿀이 함유되어 있는 제품이 많아요
꿀에는 각종 비타민과 미네랄 성분이 흡수하기 쉬운 상태로
함유되어 있어 신진대사를 활발하게 해주고
보습, 노화예방, 영양 등 피부 미용에 아주 좋아요
꿀 효능