다크서클없애는방법
피곤해보이면서 얼굴톤까지 칙칙해보이게 만드는 다크서클
오늘은 다크서클없애는방법을 알려드릴게요
다크서클은 수면부족, 알레르기,감기, 흡연, 피로, 잘못된 관리 등
수많은 원인으로 인해 다크서클이 생겨나요
사실 눈 주위 피부 조직은 다른 피부조직에 비해 얇고 연약해서
혈관이 비치기 쉬워 파랗고 붉은 빛을 띄는 등 다른 부위와 색이 다르게 보이기 쉬워요
그렇다면 다크서클없애는방법으로 어떤게 좋을까요?
다크서클없애는방법
다크서클없애는방법
1. 차가운 숟가락으로 마사지하기
다크서클없애는방법은 차가움을 이용해 눈의 붓기를 빼주고
혈관을 수축시켜 다크서클 부위가 덜 어두워 보이게 되요
차가운 숟가락으로 눈 부위 마사지를 해주면 다크서클없애는방법으로 좋아요
다크서클없애는방법
2. 충분한 수면시간
다크서클이 짙어지는게 느껴진다면 몸이 피곤하다고 느껴서예요
충분한 수면시간을 확보하는것이 다크서클없애는방법 뿐 아니라
피부관리에도 매우 중요한 부분이죠
특히 피부재생이 활발한 10~새벽2시 사이에는 꼭 잠을 자는 습관을 가져
다크서클없애는방법으로 충분한 수면을 취해주세요
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3. 금주, 금연하기
밤늦게까지 술을 마시면 피로가 누적도기 때문에
모세혈관의 확장과 수축이 반복되어 다크서클에 좋지 않아요
흡연은 혈액순환 장애 및 혈관 손상이 발생하여 다크서클을 악화시키죠
다크서클없애는방법으로 금주와 금연을 해보세요
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4. 음식섭취
다크서클없애는방법으로 음식을 섭취해주는것이죠
연어, 브로콜리, 당근과 양배추 등이 다크서클없애는방법으로 좋은 음식이예요
연어는 오메가3와 비타민E가 풍부한 고단백 저열량 식품으로
혈관 질환 개선에도 도움을 주며 다크서클없애는방법에 도움이 되죠
브로콜리는 비타민A가 풍부하여 혈액을 맑게 하고 눈밑의 색소침착을 옅게 해줘요
당근과 양배추는 각각 신진대사를 돕고 혈액 순환을 원활하게 하고
모세혈관 강화, 항산화 효과로 다크서클없애는방법으로 좋은 음식이예요
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5. 자외선차단제 커버
피부트러블이 생기면 화장으로 많이 가리려고 하죠
하지만 이런 행동들이 피부트러블을 더 악화시켜요
다크서클도 마찬가지죠
그렇기 떄문에 눈화장을 짙게 하거나 짙은 화장은 더욱 다크서클을 심하게 해요
눈 주변은 매우 약하고 건조하기 때문에
자극에 매우 약해요
그러므로 화장은 연하게 하고 자외선차단제를 꼼꼼히 발라주세요
자외선도 색소침착의 원인이 될 수 있기 때문에
눈밑에도 꼼꼼히 발라주세요
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6.눈 화장 깨끗하게 클렌징
쉐도우, 아이라이너, 마스카라 등 다양한 눈화장은 깨끗하게 클렌징 하지 않으면
눈가의 색소침착을 유발하기 때문에 다크서클이 심해질 수 있어요
다크서클없애는방법으로 클렌징 시 전용 리부버를 이용하여 깨끗하게 지워야되며
눈을 자주 비비거나 눈화장을 너무 진하게 하지 않는 것이 좋아요
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