a형 독감 증상 유행
독감에 좋은 음식
독감 환자가 한주만에 두배 이상 늘어
주의가 당부되고 있는데요
앞서 지난달 말에
천명당 독감 환자가 7.3명 늘었으며
이달 초엔 유행기준인 8.9명을 넘어선 13.5명을 기록했어요
2010년 겨울 이후 가장 빠른 시기에
독감 유행 주의보가 발령되었으며
2.6배 증가하는 수준으로
a형 독감 증상 유행이 시작되었다고 해요
특히 단체생활을 하는
초,중,고등학생의 독감 발생률이
전체 평균보다 3배 이상 높은 것으로
알려졌으며 서울에서는
이번주에만 독감 증상으로 7천 명의 학생들이
결석했다고 해요
a형 독감 증상은
감기와 비슷한 고열, 오한, 두통,
근육통, 기침, 인후통 등의
흐홉기 증상을 동반한다고 해요
이번 독감 증상은 a형 독감 증상으로
고열과 근육통 증상이 작년에 비해
더 심하게 나타는 것으로 알려졌는데요
65세 이상 노인, 당뇨병, 고혈압 환자,
영유아, 임산부는 고위험군으로
각별히 주의를 하셔야 되겠어요
a형 독감 증상을 예방하기 위해서는
개인 위생을 철저히 하는 것이 중요하며
손을 자주 씻고 기침과 재치를 할때는 손대신
손수건, 휴지, 옷깃으로 가리고 해주세요
독감 유행 증상에
먹으면 좋은 독감에 좋은 음식
- 배
배는 수분이 많은 과일로
비타미C와 D 성분이 풍부하기 떄문에
우리 몸의 면역력을 높여주는 과일이예요
면역력이 높아지면 감기에 걸리지 않고
금새 낫게 해주는 효능이 있어
독감에 좋은 음식이예요
독감에 좋은 음식
- 버섯
버섯은 베타글루칸 성분이 면역력을 높여주고
감염을 토치하는데 도움을 줘요
표고버섯이 가장 독감에 좋은 음식으로
표고버섯을 우린 물을 마시는것도 좋아요
독감에 좋은 음식
- 호박씨
호박씨에는 아연이 풍부하기 떄문에
백혈구가 질병을 퇴치하는 것을 도와줘요
호박씨는 죽이나 강정, 볶아서 먹는 등의
다양한 요리법이 있으니 독감에 걸렸다면
호박씨를 이용한 음식을 드시는게 좋아요
a형 독감 증상 유행
독감에 좋은 음식