생강 효능 생강 부작용 자세히 알아보세요
[생강 효능, 생강 부작용]
생강 효능은 뛰어난점이 많아요
하지만 생강 부작용에도 주의해야 되니
생강 효능과 생강 부작용 잘 살펴보시고 자신에게 맞는지 안맞는지
확인하시길 바래요
생강 효능
- 감기예방 -
생강 효능에는 감기예방에 효능이 뛰어나요
생강의 매운맛을 내는 진게론과 쇼가올이라는 성분이
티푸스와 콜레라균 등에 강한 살균 효능을 가지고 있어
겨울철 감기에 걸렸을때 생강즙을 마셔주면
효능이 뛰어나요
생강 효능
- 다이어트 -
생강 효능은 다이어트에 효능이 뛰어나요
생강은 칼로리가 적기 때문에 다이어트에 도움이 되요
소화흡수를 돕는 효능이 있어요
생강 효능
- 항암 효과 -
생강 효능은 항암에 좋은 효능도 있어요
생강 효능은 항산화 효과는 물론 활성산소에 의해
유전자 손상을 막아 항암 효과가 뛰어나요
생강 효능
- 설사 예방 -
생강 효능은 설사를 멈추게 하는 효능이 있어요
생강에 들어있는 디아스타아제와 단백질 분해효소가
소화액의 분비를 자극하고 장운동을 촉진시키며
구역질과 설사를 치료하는 효능이 있어요
생강 효능
- 소화 기능 개선 -
생강 효능은 소화 기능 개선에 효능이 뛰어나요
입맛이 없을때 생강을 섞어 음식을 만들면 입맛을 돋워줘요
위장이 약한 분들에게 생강 효능은 소화 기능 개선에 효능이 좋아요
생강은 단백질 분해를 도와주어 위액이 잘 분비될 수 있도록 하여
소화기능 개선에 도움을 줘요
생강 효능
- 면역력을 키워줘요 -
생강 효능은 면역력 키우는데 효능이 뛰어나요
각종 질병을 일으키는 세균류, 진균류에 대한 항균작용이 뛰어나
면역력을 키워 감기, 폐렴, 기관지염에 좋아요
생강 효능
- 진통 효과 -
생강 효능은 진통효과에 좋아요
천연 진통제라 불리우는 생강은 위벽을 보호해주는 효능도 있어
위궤양등의 부작용에도 도움을 줘요
생강 부작용
- 고혈압 -
생강 부작용에는 고혈압 환자는 부작용에 주의하셔야 되요
생강은 열을 올리고 흥분을 유발할 수 있으므로
혈압이 높거나 불면증이 있는 사람은 주의할 필요가 있어요
생강 부작용은 피부에 부스럼이 있는 분들은
생강 부작용이 나타날 수 있으며
열이 많거나 치질, 내장기관 출혈이 염려가 되는 분들은
생강 부작용을 주의해주세요
또한 역류성식도염이나 위장이 약하신분도
생강을 자주 드시는건 생강 부작용이 나타날 수 있으니
조심하세요
생강 효능 생강 부작용 자세히 알아보기