여름철 식중독증세 - 식중독 예방법
여름은 식중독증세가 가장 많이 일어나는 계절로
식중독증세가 어떤게 있는지 알아보도록 해요
더욱이 올해는 장마가 끝나고
이달 중순까지 찜통더위가 본격적으로 기승을
부릴 것으로 보여 각별한 식중독증세 예방법이 필요할 전망!
여름철 식중독증세는
세균, 기생충, 독소, 화학물질 등의
유해물질에 오염됐을때 생길 수 있는 질환으로
바이러스가 원인인 바이러스성 장염도 식중독증세의 일종
식중독증세
가장 흔한 식중독증세는
구토, 설사, 복통이지만
발열이나 두통, 오한, 근육통, 어지러움,
부정맥, 호흡곤란, 마비와 같은 증상도 생길 수 있어요
식중독증세는 원인에 따라 증세가 조금씩 다르다고 해요
운동장애, 대화곤란, 눈꺼풀처짐 등의
다른 식중독증세도 있으니 유의하세요
여름철 식중독증세 예방을 위해
지사제를 먹는 경우가 있는데
그건 절대 하면 안되는 위험한 행동이예요
특히, 소아의 경우 설사를 억제하기 위한 지사제
복용은 절대 그물!
지사제를 함부로 복용하면
장내의 식중독균 및 독소를 배출하지 못하게 되어
질병에 노출되는 기간기 되려 길어질 수 있다고 하니 주의하세요
여름철 식중독증세가 나타났을 경우
복통이나 구토를 완화시키기 위한 약물치료는 도움이 되요
그리고 생수나 보리차를 조금씩 마셔주는것도 좋고,
알코올, 카페인, 설탕 함유 음료는 피해주세요
탈수 예방을 위해 이온음료를 먹는 것도 도움이 되요
하지만 당 성분이 많이 함유되어 있는
이온음료를 그냥 마시면 설사가 더 심해질 수 있으니
물에 희석해 섭취하는게 좋아요
식중독 예방법
여름철 식중독증세 예방을 위해선
비누나 세정제를 이용하여
흐르는 물에 20초 이상 손을 깨끗이 씻어주세요
배탈, 설사, 구토 등의
여름철 식중독증세가 있는 사람이라면
즉시 음식하는 것을 중지하고 증상이 회복된 후에도
최소 2주간은 조리하지 않는게 좋아요
식중독 예방법을 위해서
조리기구는 열탕 또는 염소소독으로 철저하게
세척 및 소독해야 되며 조리대와 개수대는
중성세제나 200배 희석한 염소소독제로 소독하는게 좋아요
식중독 예방법은
실온에 음식을 보관하지 않는게 좋으며
아이스박스, 팩 등을 이용하여
0~10도의 적정온도를 유지해주세요
과일,채소는 고기,생선 육즙이 닿지 않도록
분리하여 보관해주세요
여름철 식중독증세 - 식중독 예방법