역류성식도염증상/역류성식도염에 좋은 음식
언제부턴가 식사하면 씁쓰름한 신물이 식도를
역류해 올라오기도 하는데요
역류성식도염증상은 잘못된 식습관에서 많이 나타나요
역류성식도염증상
역류성식도염증상은 위의 내용물이
식도로 역류해서 삶의 질을 떨어뜨리고 식도 손상까지
유발하는 질환이예요
위와 식도 사이에는 괄약근이라고 하는 것이 있어
위 속의 내용물이 식도로 올라오는것을 막아주는
조임쇠 역할을 하는데, 괄약근의 역할로
위의 내용물이 식도로 역류하지 않아요
위의 내용물이나 위산이 식도로 역류함으로서
이에 따른 불편감을 호소하게 되요
그리고 이 같은 역류의 과정이 반복되어 식도 점막이
위산에 과다하게 노출될 경우 식도염 뿐 아니라
식도궤양과 식도협착이 일어날 수 있어요
역류성식도염증상 ?
역류성식도염증상은 비만,
특히 복부비만이 역류성 식도염의 위험인자이며
고지혈증과 고혈압, 복부비만을 포함한
대사증후군이 역류성 식도염 증상과 관련된다고 해요
역류성식도염증상
1. 심한 명치 통증, 기지개를 펴거나 배에 힘을 줘도
명치가 통증이 심하다
2. 입안에 신맛이 나고 음식을 먹고 나도 신물이 자주 올라왔다
3. 입냄새가 자주 나고 트림도 많이 나온다
4. 저녁시간이 되면 기침을 자주 해요
5. 조금만 맵거나 자극적인 음식이 들어가면
사래가 들려서 제대로 먹지를 못한다
역류성식도염에 좋은 음식
역류성식도염에 좋은 음식 1. 깨
깨는 위염에 좋은 음식으로 아미노산이 풍부하여
혈관을 건강하게 해주고 성인병을 예방하며
위점막을 보호해주어 위염이나 위궤양 환자에게 좋아요
역류성식도염에 좋은 음식 2. 양배추
양배추는 비타민U가 많이 함유되어 있으며
이는 항 궤양성분으로 위나 십이지장궤양에 특히
효과를 나타내요
베타카로틴과 비타민 A,B,C,K 등이 많아
역력을 높이고 자연치유력을 향상시키며 점막을 보호하고
재생을 돕고 출혈을 막아줘요
역류성식도염에 좋은 음식 3. 단호박
카로틴, 비타민B,C 섬유질이 풍부하고
미네랄도 풍부하여 감기예방, 피부미용에 좋으며
단호박은 역류성식도염에 좋은 음식으로
소화흡수가 잘되고 다이어트 식품에 적합해요
각종 섬유질과 미네랄 비타민이
듬뿍 들어있어 위장기능이 도와요
역류성식도염에 좋은 음식 4. 감자
감자는 알칼리성이 높아 위산을 억제하는 효과가 있어
궤양치료에 효과적이예요
혈액을 맑게하고 기운을 나게 하며
소화기관을 튼튼하게 하고 부작용이 거의 없는 음식이예요
역류성식도염증상/역류성식도염에 좋은 음식