여름에 진짜 좋은 오디효능 !! ♥
오디들은 요즘 익어가는 철이다보니
요디효능과 오디 부작용에 대해
알아보도록 할게요 :)
여름에 진짜 좋은
오디효능에 대해 알아볼게요
1/ 오디효능
숙취해소
오디효능은 알코올 분해 효소 성분인
알라닌, 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있어요
알리닌 성분이 알코올을 분해시켜줘
숙취해소에 좋아요 :)
술을 마시기 전에 오디를 섭취하면
금새 술을 깨는 효과 뿐 아니라
갈증 해소에도 도움을 받을 수 있어요
2/ 오디효능
성인병 예방
오디에는 루틴, 가바 성분이 함유되어 있는데요
루틴 성분은 비타민P 작용을 하여
비타민C와 함께 모세혈관을 강화시키고
콜레스테롤 수치를 낮춰줘요
가바 성분은 혈압을 낮추는데 도움을 주어
고혈압, 동맥경화와 같은 성인병 예방에도
효과적이예요
모세혈관이 강화되면서 혈액속에서
영양분이 충분히 공급되어 탈모예방에도
도움을 줘요
3/ 오디효능
당뇨병 예방
오디효능은 당뇨병 예방에 효과적이며
혈당 수치를 낮춰주고 몸의 밸런스 유지에도
많은 도움이 되어요
4/ 오디효능
관절염 개선
오디효능에는 비타민A, 칼륨, 칼슘 성분이
다량 함유되어 있다고 해요
칼슘 성분은 뼈, 치아 강화에 도움을 주어 골다공증,
류머티즘 관절염에 도움을 주고 관절의 손상도 지연시켜요
더불어 조혈작용을 해서 혈액생성과 혈애순환 개선에도
효과를 줘서 관절염 개선에도 좋아요
5/ 오디효능
항암, 항염증 개선
오디에는 레스베라톨이라는 성분이 함유되어 있는데요
이 성분은 항암, 항염증 개선에 뛰어나다고 해요
망막장애 증상 및 시력개선효과,
변비증상 완화, 신장과 간장 기능 향상, 불면증,
빈혈 증상 완화 등에 많은 도움이 되요
여름에 진짜 좋은 오디효능