어린이 칫솔질 올바른 칫솔질 방법
어린이 치아는 어차피 빠진다는
생각에 건강 관리에 비교적 소홀한
경우가 많은데요
하지만 유치에 충치가 생기거나
주변에 잇몸 질환이 생기면
그 자리에 자라는 영구치에는
영향을 줄 수 있기에 어린이 칫솔질을 신경 써야 해요
입안에는 어린이 발달과정에 따라
1~32개 치아가 있는데
그 중 하나를 남기고 닦아도
그것이 곧 충치, 치주염으로 진행돼요
치아를 꼼꼼히 닦으려면 10분 정도가 필요해요
하지만 칫솔질을 10분 정고하는 것이
힘들고 , 치아가 마모될 위험이 있어요
흔히 올바른 칫솔질은 매끼 식사 후
3분 이내 3분간 양치질을 하는 3-3-3 법칙으로
많이 알려져 있어요
그러나 조사 결과 1~2분의
매우 짧은 시간으로 불충분하게
칫솔질을 하고 있었는데요
또한 어린이 칫솔질 방법으로는
옆으로만 닦거나, 위 아래로 쓸며 닦거나
10명 중 3명이 치아에
무리 가는 방법으로 칫솔질을 하고 있었는데요
옆으로만 닦거나 위아래로 쓸며 닦는 방법은
어린이 칫솔질이 서툰 어린이가
쉽게 할 수 있는 방법인데요
하지만 치아 표면을 옆으로만 닦으면
치아 사이에 이물질을 제거하기 어려워지며
또한 위아래로 쓸며 닦는 방법은
치아와 잇몸 사이 부분이
마모되기도 해요
그렇기 때문에
어린이 칫솔질은 초등학생이 되기 전까지
보호자가 가능하면 같이 칠솔질을 해주는 것이 좋으며
스스로 한다고 하는 어린이라도
먼저 닦은 후 부모님이 다시 한번
확인해주는 것이 좋아요
어린이 칫솔질 올바른 칫솔질 방법