인후염 증상 - 인후염에 좋은 차
봄철 인후염 증상 발생확률이 점점 높아지고 있는데요
특히 미세먼지까지 겹치면서 바이러스가 더욱 기승을 부리고 있어요
인후염 증상의 원인은 요즘 같이 일교차가 큰 탓도 있기 때문에
목이 건조해지지 않도록 물을 충분히 마시는게 좋아요
목이 건조해지면 바이러스나 세균이 침투할 가능성이 높기 떄문이죠
인후염 증상의 특징은
기침, 이물감, 통증, 고열, 두통 등의 증상이 나타나요
인후염 증상은 목구멍이 따갑거나
건조하고 인후염 증상은 크게 급성과 만성으로 나뉘는데
급성 인후염 증상은 발열, 오한, 인후통, 음식을 삼킬 때 통증과 불편함,
인후두 건조, 권태감, 귀 통증, 두통 등의 인후염 증상이 생겨요
만성 인후염 증상은 만성 인후통, 악취, 인후두 주위 붉게 부어오름,
지속적인 압통성 경부림프절병증 등의 인후염 증상이 생겨요
인후염 증상의 초기에는 인두에 이물질이 낀 것 같은 느낌과
건조함을 느끼고 가벼운 기침 같은 증상이 나타나요
시할 경우 음식을 삼키기 어려워지고 식욕 부진 등의 증상도 나타나요
인두에서 후두까지 염증이 번지면 목소리가 쉬기도 해요
인후염 증상을 제때 치료하지 않으면
합병증이 생길 확률도 높아져요
인후염 증상의 합병증은
편도주위 농양, 부인두농양, 인두후농양 등이 있으며
기도폐색으로 인해 호흡곤란까지 발생할 수 있어요
인후염 증상 예방을 위해서는
충분한 수분섭취와 휴식, 위생이 필수적이예요
인두와 후두를 촉촉하게 유지하고
수분을 충분히 섭취하며 외출 시엔 마스크를 사용하고
귀가 후에는 손씻기, 양치질에 신경써야 되요
인후염에 좋은 차를 알아보도록 할게요
인후염에 좋은 차 1. 무
무는 수분이 94% 함유되어 있지만
열량이 낮고 비타민C 함량이 높아요
소화효소가 풍부하여 면역력을 높여줘요
특히 인후염 증상이 심할때 무즙을 내서 꿀을 타서 먹이면 효과가 커요
인후염에 좋은 차 2. 배
배는 잦은 기침이나 바이러스로 목에 염증이 생기거나
열이 높을 때 특효예요
이는 기관지염, 가래, 기침 등 인후염 증상을 다스리는데
효과가 있는 루테올린 성분이 풍부하기 때문인데요
배는 그냥 섭취하는 것보다 즙으로 만들어 먹는게 좋아요
인후염에 좋은 차 3. 모과
모과는 사포닌, 구연산, 비타민C, 플라보노이드 등이
풍부하여 환절기 인후염 증상 예방과 피로회복에 효능이 뛰어나요
또 모과는 따뜻한 성질을 가지고 있어 신경통, 근육통, 빈혈 등의
치료에도 도움이 되요
설탕이나 꿀에 재운 모과를 뜨거운 물에 타서 마시면
인후염 증상이 가라앉는데 효과적이예요
인후염에 좋은 차 4. 도라지
도라지는 인후염 증상에 좋은 차로 인삼처럼 사포닌이 풍부해요
인후염 증상과 기관지염, 편도선염 등의 예방에 효과적이며
흡연을 하는 사람에게도 좋은 것으로 알려져있어요
인후염 증상 - 인후염에 좋은 차