임산부 감기 걸렸을때 - 감기에 좋은 음식
임산부들은 항상 건강에 유의해야 되죠
임산부는 평소보다 면역력이 많이 약해져있는 상태이기 때문에
흔한 감기에도 자주 걸릴 수 있어요
임산부 감기 걸렸을때 약도 태야에게 해가 될까봐
약도 제대로 못먹고 정말 힘들잖아요
특히 지금 임신초기의 임산부라면 더욱 조심스러울텐데요
임산부 감기 걸렸을때는 타이레놀을 추천해드려요
임신기간에 상관없이 무난하게 복용할 수 있기 때문이죠
다른 비스테로이드성 소염진통제는 일시적으로 사용할 수 있지만
임신 26주 ~ 출산직전에는 장기간 사용하면 태아의 혈관손상을 유발할 수 있기 때문에
의사와 상의하시고 드시는 것이 좋아요
임산부 감기 걸렸을때는 감기약을 포함하여 기본적으로 어떤 약물을 복용하기 전에는
무조건 의사와 상담한 뒤 드시는 것이 좋아요
임산부 감기 걸렸을때 예방법
1. 특별한 치료보다는 따뜻한 물을 자주 마시면서 수분을 충분히 공급해주세요
2. 평소 저항력을 기르고 규칙적인 운동, 주스, 과일, 채소를 통한 비타민C 섭취를 자주 해주세요
3. 손씻기, 양치질 등의 개인위생을 철저하게 관리해주세요
4. 실내 공기가 건조해지지 않도록 수건 등을 적셔 널거나 가습기를 틀어주는 것도 도움이 되요
임산부 감기에 좋은 음식
1. 호박
호박은 면역력을 높이는 성분이 있어 알레르기 반응을 진정시키고
더운물에 타서 마시거나 호박죽을 해서 드시면 임산부 감기에 좋은 음식이예요
임산부 감기에 좋은 음식
2. 매실
매실은 소화에도 좋고 임산부 감기에 좋은 음식이예요
살균작용과 해독을 해주면서 열을 내려주는 효과가 있어서 임산부 감기에 좋은 음식이예요
임산부 감기에 좋은 음식
3. 도라지
도라지는 기침과 천식 등을 치료하는 목적으로 사용되어
부담없이 기관지에 좋은 차로 먹을 수 있는 음식으로 인후염, 잦은 기침으로
목이 아플때나 부었을때 섭취하면 수분보충과 함께 임산부 감기에 좋은 음식이예요
임산부 감기에 좋은 음식
4. 모과차
임산부 감기에 좋은 음식으로 모과차는 비타민C가 풍부하기 때문에
임산부들이 음식을 먹으면서 부족해지기 쉬운 영양소를 채워주고
임산부 감기에 좋은 음식이예요
특히 입덧으로 인하여 소화가 힘든 임산부도 위산을 분비시켜 소화가 빨리 될 수 있도록
도와주기 때문에 임산부 감기에 좋은 음식이예요
임산부 감기 걸렸을때 - 감기에 좋은 음식