임산부가 먹으면 안되는 음식 !!
임산부는 임신 중 가장 조심스러운 시기에
걸음걸이부터 마시는것 먹는 거 하나하나에 신경을 많이 쓸때죠
임산부는 태아를 위해 항상 조심해야 되죠
과한 움직임을 줄이고 휴식과 안정을 취하고 좋은 음식만 섭취해줘야 되요
또한 임산부가 먹으면 안되는 음식도 알아두셔서 섭취를 하지 말아야 되죠
일반적으로 건강에 좋다고 알려진 음식 중에도 임산부와 태아에게 해로운 경우가 있으니
꼭 음식을 먹기전 임산부가 먹으면 안되는 음식을 확인하시고 드시는게 좋아요
임산부가 먹으면 안되는 음식 !!!!
임산부가 먹으면 안되는 음식 - 생강
임산부가 먹으면 안되는 음식 중 가장 대표적인 음식이 바로 생강이예요
산모가 생강을 섭취하면 태어났을 때 아토피에 걸릴 확률이 높아요
생강뿐 아니라 매운 음식들도 마찬가지로 임산부가 먹으면 안되는 음식들이예요
임산부가 먹으면 안되는 음식 - 율무
임산부가 먹으면 안되는 음식에는 율무도 있어요
율무는 태아에게 전해줘야 할 지방과 수분을 없애서 태아의 성장에 어려움을 일으키죠
이러한 효과 때문에 율부는 임산부가 먹으면 안되는 음식이지만
다이어트에는 좋은 음식으로 주목받고 있어요
임산부가 먹으면 안되는 음식 - 알로에
여자분들은 피부관리에 좋은 알로에로 알고 있지만 임산부가 먹으면 안되는 음식이예요
알로에는 차가운 성질이기 때문에 따뜻하게 보호해야 하는 임산부에게는 먹으면 안되는 음식이죠
임산부가 먹으면 안되는 음식 - 팥
팥은 호르몬에 문제가 있을 때 먹으면 좋은 음식이예요
하지만 임산부는 호르몬 과다 분비로 인해 태아의 건강에 좋지 않을 수 있기 때문에
임산부가 팥을 너무 많이 먹으면 안되는 음식 중 하나죠
팥 또한 율무와 함께 다이어트 음식으로 유명하다고 하네요
임산부가 먹으면 안되는 음식 - 녹두
임산부가 먹으면 안되는 음식 대부분이 차가운 성질을 띄고 있는 음식이예요
임산부는 항상 몸이 따뜻해야 하기 때문에 찬 성질의 음식은 먹으면 안되죠
녹두 또한 차가운 성질을 띄고 있는 음식이기 때문에 배를 항상 따뜻하게 유지해줘야 하는
산모와 태아에게는 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요
녹두는 아이에게 필요한 지방흡수를 제한할 수 있기 떄문에
임산부가 먹으면 안되는 음식이예요
임산부가 먹으면 안되는 음식을 참고 하셔서 건강한 아이 출산하시기를 바래요 ^^