잇몸이 붓고 아플때 잇몸에 좋은 음식 추천해요
잇몸이 붓고 아플때 치과를 찾는 환자분들이
무려 1000만명이 육박하는 요즘,
과로와 스트레스로 인해 잇몸에 대한 관리를 점점 소홀해질 수 밖에 없어요
예전에는 잇몸이 붓고 아플때
치과를 찾는 분들이 50대 이상의 연령에게서
가장 많이 나타났다면 요즘은 젊은 연령층에서도
꾸준히 잇몸질환이 늘어나고 있다고 해요
오늘은 잇몸이 붓고 아플때
잇몸에 좋은 음식에 대해 알아보도록 할게요
요즘은 잇몸이 붓고 아플때를 30~40대 절반 이상이
이미 경험한 적이 있고 30대 이상 연령대의 잇몸이 붓고 아플때는
20대보다 무려 7배 이상인 것으로 나타났어요
즉, 우리나라 성인 10명 중 7명이 치주염을 앓고 있다고 볼 수 있어요
잇몸이 붓고 아플때 가장 현명한 방법은
세균성 플라크와 치석을 깨끗하게 제거하는 방법인데요
구강 내 세균이 버식하는 유리한 환경을 만들지 않기 위한 방법으로
흔히 먹는 잇몸 치료약은 증상 완화에 크게 도움이 되지 않으며
치아와 잇몸 사이에 특수 약제를 도포하는 치료법이나
잇몸에 있는 특수한 세균을 바로 박멸하기 위해 항생제를 이용하는 것이
잇몸이 붓고 아플때 치료하는 대표적인 방법이예요
잇몸이 붓고 아플때는 꼼꼼한 칫솔질을 통해
자연적으로 회복되는 경우가 많은데요
하지만 치주염의 경우엔 일반적으로 환자들마다 치료경과가 다르며
특히 30~40대 발생하는 만성 치주염의 경우
서서히 진행되기 때문에 치료를 시작되면 회복 경과가 좋은 편이예요
그러나 20대에 발생하는 치주염은
흔하지 않을 뿐더러 경과 및 치료 결과가 좋지 앟는 경우가 많으니
잇몸이 붓고 아플때 빨리 치료를 받으시는게 좋아요
- 잇몸이 붓고 아플때 잇몸에 좋은 음식 -
잇몸에 좋은 음식 - 귤
잇몸에 좋은 음식인 귤은 비타민C 성분이
충분히 섭취하여 잇몸이 튼튼해지고
양치질을 할때마다 피나는 것을 효과적으로 예방할 수 있어요
잇몸에 좋은 음식 - 가지
잇몸에 좋은 음식인 가지는 잇몸이 붓고 아플때
각종 증상을 완화시켜주는 효과가 나타나기 때문에
지혈효과도 좋아요
잇몸염증이 있을때 양치질 도중에 피가나는 증상을
예방할 수 있는 잇몸에 좋은 음식 가지 !
잇몸에 좋은 음식 - 시금치
잇몸에 좋은 음식인 시금치는 치아의 발육과 골격을 강화시켜주기 때문에
특히 어린아이가 먹게 되면 좋은 음식이예요
치아 부식을 유발하는 플라그를 억제해주는데 있어 효과가 있지만
플라그를 방치할 경우 치석이 되기 때문에
이를 에방해주는 스케일링과 시금치를 함께 섭취하면 효과가 2배 이상으로 나타나요
잇몸에 좋은 음식 - 녹차
잇몸에 좋은 음식인 녹차는 폴리페놀 성분이 충치를 억제해주고
카테킨이라는 항산화 성분이 잇몸염증과 치주질환 예방에 도움을 줘요
특히 항산화 성분은 암예방은 물론
당뇨병, 파킨슨병 예방에도 도움이 되요
녹차가 노폐물 제거에도 좋다고 하는데 잇몸에 좋은 음식이기도 하네요 ^^
잇몸에 좋은 음식 - 죽염
잇몸에 좋은 음식인 죽염은 잇몸에 좋기로 소문난
대표적인 음식으로서 치약의 재료로 쓰이기도 해요
항균과 탈취효과가 뛰어나기 때문에 잇몸에 좋은 음식이예요
그리고 백혈구를 증가시켜 면역력을 높여줌
잇몸을 건강하게 유지할 수 있게 도움을 주는 잇몸에 좋은 음식이죠
잇몸이 붓고 아플때 잇몸에 좋은 음식 추천해요