지방간원인? 지방간 증상과 치료법
지방간이란 중성 지방이 간에 축적이 되어
간의 기능이 손상되는 질병이 바로 지방간이라고 해요
평소 지방간이 있는 사람들을 보면 내장형 비만이 많고 당뇨병 또는
고혈압, 동맥경화를 가지고 있는 경우가 대부분이예요
지방간은 알코올성 지방간과 비알콜성 지방간으로 구분이 되는데
알코올성 지방간의 경우에는 고열량의 술과 안주를 섭취함으로서
고스란히 간에 지방을 저장하여 생기는거고
비알코올성 지방간은 술을 전혀 마시지 않아도
간에 지방이 축적되며 알코올성 지방간과 유사한 간 내 손상을 유발할 수 있어요
특히, 당도가 높은 음식이나 인스턴트 식품, 고지방, 고탄수화물 식품을 자주 먹는 습관이 있다면
비 알코올성 지방간이 쉽게 발생할 수 있어요
지방간을 방치해 둔 채로 병을 키울 경우 간염 등 만성 간 질환으로 진행될 수 있어
조기에 치료를 하는 것이 좋아요
또한 지방간을 앓고 있는 사람은 이미 고지혈증을 동반하는 경우도 많아 주의를 귀울어야 해요
지방간 원인?
지방간 원인 중 대표적인 것은 바로 음주 !
중성지방을 과다 섭취하거나 과음을 하면 단백질이 체내에
과잉섭취되는 원인이 되어 체내에서 소비되고 남은 단백질 에너지가 간에
지방형태로 축적되게 되요
그렇게 되면 간에 지방형태로 쌓이게 되어 지방간 증상이 나타나는거죠
지방간의 주 원인은 음주와 비만이지만
부신피질 호르몬제(스테로이드제)나 여성호르몬제 등의
약제도 원인이 될 수 있으니 심한 영양 부족에 의해서도 지방간 원인이 될 수 있어요
지방간 증상?
지방간 증상으로는 피부나 눈이 황색을
띄기도 하고 피로감을 느끼거나 간혹 복부 통증을 느낄 수 있어요
그리고 식욕이 없어 음식을 잘 먹지 못할수도 있어요
지방간 증상이 심할 경우는 오른쪽 갈비뼈 아래쪽이
뻐근하면서 아프고 메스꺼움 또는 구토 증상이 나타나요
그외 전신 쇠약감, 피로가 따르는 것으로 알려져 있고 증상이 미미하기 때문에
대부분은 다른 이유로 병원을 찾아 혈액 검사로 간 기능 검사를 하거나
초음파 검사에서 이상 소견이 발견되어 알게 되는 경우가 대부분이죠
지방간 치료법?
지방간의 가장 큰 원인은 술인데
특히 술을 마실때 안주를 함께 먹는 것이 더 큰원인이 되요
알코올을 줄이고 술을 마실때는 조금씩 마셔줘야 하며
또한 안주를 함께 먹지 않는 것이 좋아요
비만 또한 지방간의 원인 중 하나인데 비만으로 인해
지방간에 걸리는 경우가 많으니 특히 복부비만이 되지 않도록
평소 운동습관 또는 건강한 식습관으로 건강관리를 하는 것이 좋아요
가급적이면 단백질 위주의 식사를 하세요
간에 산소가 부족하면 지방간에 걸릴 가능성이 높은데요
심부전이란 원활한 혈액 공급이 되지 않아 간에 장애가 발생되는 증상으로
심부전증을 조심해야 되요
지방간 원인? 지방간 증상과 치료법