무더위로 폭염 5대질환 주의하셔야 되요 !
때이른 무더위로
폭염주의보가 발생한 가운데
폭염 5대질환 주의보가 주목되고 있는데요
오늘은 폭염 5대질환에 대해 알아보고
폭염 5대질환 예방법까지 알아보도록 할게요 !
폭염 5대질환
- 열사병, 일사병, 열실신, 열경련, 열부종 -
폭염 5대질환
열사병
열사병은 고온 환경에 장시간 노출되거나
더운 환경에서 작업, 운동 등을 하면서
신체의 열발산이 원활히 이루어지지 않아
고체온 상태가 되면서 신체 이상을 말해요
열사병 환자가 생겨나면 즉시 찬물 혹은
얼음물에 몸을 담가 체온을 낮춰주는 것이 중요해요
폭염 5대질환
일사병
일사병은 고온의 환경에 장시간 노출되어
신체의 온도가 37~40도 사이로 상승하여
적절한 심박출을 유지할 수 없고
중추신경계의 이상이 없는 상태예요
일사병에 걸리게 되면 피로, 기력저하,
어지럼증, 두통, 오심, 구토, 근육 경련 등을
호소하는데 땀을 심하게 흘리는 것이 특징이죠
폭염 5대질환
열실신
열실신은 고온의 환경에 노출되어
일시적 의식을 잃거나 어지러움을 호소하는
증상을 나타내요
폭염 5대질환
열경련
열경련은 땀을 많이 흘렸을때 우리 몸에
꼭 필요한 수분과 염분이 부족해서
생기는 것으로 주로 근육을 중심으로 일어나는 증상이예요
열경련은 주로 종아리, 허벅지, 어깨, 배 근육에
경련과 통증이 일어나요
폭염 5대질환
열부종
열부종은 열로 인해
피부 혈관 확장이 되어 손과 발 그리고
발목의 부종이 생기는 증상이예요
폭염 5대질환은 체온조절 기능이 약하고
쉽게 탈수 증상에 빠질 수 있는 4세 미만 어린이,
75세 이상 노인, 만성질환 및 알코올 질환자들은
각별한 주의를 하시는게 좋아요
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폭염 5대질환을 예방하기 위해서는
운동이나 야외에서 일할때
하루 중 가장 더운 시간은 피하시고
야외 활동을 줄이며 충분한 양의 물을 드셔주세요!
진한 색의 꽉 끼는 옷보단
빛이 반사될 수 있는 밝은 색깔
통풍이 잘되는 소재의 옷을 입으세요
무더위로 폭염 5대질환 주의하세요