햇빛화상입었을때 - 일광화상 예방법
햇빛화상입었을때는
아스피린이나 부루펜 같은 소염진통제는 염증을 감소시키고
통증을 조절하는데 도움이 되요
타이레놀은 통증 조절에는 도움이 되나
염증 감소에는 도움이 되지 않아요
냉습포나 차가운 물에 20분씩
하루 4~5회 담그면 통증 조절에 도움이 되고,
칼라민로션 또는 차가운 알로에젤을 화상부위에
발라주면 피부진정에 도움이 되요
만약 햇빛화상입었을때 물집이 생기거나
광범위한 화상을 입었을 경우엔 의료기관을 방문하여
도움을 받도록 해요
햇빛화상입었을때는
화상을 입은 부위에
하루 3~4회 정도 20분 정도
찬물이나 찬우유로 냉찜질을 해주세요
만약 온몸이 햇빛화상을 입었다면
비누나 샴푸를 사용하지 않고 하루 3~4회
찬물로 샤워를 해주면 햇빛화상입었을때 좋아요
햇빛화상입었을때는
감자 오이 등으로 팩을 하여 피부를 진정시켜주세요
여름철엔 피부 수분 보충을 위해 한시간씩
물한잔정도를 꼭 마셔주세요
햇빛화상입었을때 일광화상 예방법이 중요해요!
우선 일광화상 예방법으로 위해서는
모자, 선글라스, 긴 팔 셔츠 및 긴바지를 착용해보세요
촘촘하게 짠 면이나 폴리에스터로 된 의복이 좋아요
의외로 어두운 색깔의 의복이 햇빛을 더 잘 차단해요
물에 젖으면 차광성이 좀 더 감소해요
일광화상 에방법은 선크림 선택방법이예요
대부분의 사람들은 너무 적은 양이 선크림을 발라
문제인데요
성인은 얼굴, 팔, 다리, 몸통을 한번 바르는데
30ml의 선크림이 필요해요
거이 웬만한 선크림 한통 용량의 반이죠
햇빛화상 입기 전 15~30분전에
바르는게 중요하고 2시간마다 덧발라주세요
물에 강한 선크림이라 할지라도 결국 물이나
땀으로 선크림이 씻기거나 지워져요
그럴수록 일광화상 예방을 위해선 자주 선크림을 발라주는게 좋아요
하지만 가벼운 화상이라면
차가운 물에 간단히 샤워하고
휴식을 취하는 것만으로도
응급처치 해도 좋아요
햇빛화상입었을때 - 일광화상 예방법